Dani ritmos dança fitness
TooDance
DANI
TooDance
O que é TooDance?
TooDance é uma metodologia brasileira de dança fitness e formação de instrutores criada para unir dança, exercício físico e entretenimento.
O programa usa coreografias simples e animadas para aulas coletivas, academias e eventos de dança. A marca chama seu método de “Metodologia Eletrizante”.
A TooDance serve para:
- praticar atividade física através da dança;
- melhorar condicionamento físico;
- emagrecimento e gasto calórico;
- aumentar coordenação e ritmo;
- formar instrutores de dança fitness;
- ajudar profissionais a montar aulas e turmas.
Diferença entre TooDance, Zumba e FitDance
| Programa | Origem | Foco principal |
|---|---|---|
| TooDance | Brasil | Formação de instrutores + metodologia motivacional |
| Zumba | Colômbia/EUA | Fitness aeróbico com ritmos latinos |
| FitDance | Brasil | Coreografias populares e aulas em academias |
Danças
TooDance
É uma metodologia/programa de aulas de dança. A proposta mistura dança, exercícios, motivação e desenvolvimento pessoal.
Zumba
É um programa de exercícios que mistura dança com atividade aeróbica. As aulas usam ritmos como salsa, merengue, reggaeton, samba, funk e música eletrônica para transformar o treino em algo mais divertido.
O objetivo principal é melhorar o condicionamento físico enquanto a pessoa dança.
FitDance
É uma dança e fitness criada para transformar coreografias em atividade física e entretenimento.
A proposta mistura:
- dança;
- exercícios aeróbicos;
- coreografias de músicas populares;
- treino em grupo.
